いらっしゃい(*´з`)♡

 

本日は
プロテインBar  モンド
営業します〜♡

 

(バーモンドってカレーみたいだな笑)

今日ご紹介するのはノンアルコールだけど、お酒は20歳からで、よろしくです♡

わたしはお酒が大好きでね。

今は頻度は減らしたものの
以前は毎日晩酌していましたの♪

 

 

カクテルの糖質量が気になるなら

 

特に、
カクテルや果実酒は糖質量がハンパないので
糖質制限始めてから糖質量の多さにビビって飲まなく(飲めなく?)なってしまいました。

好きなんだけどねぇ。

 

今はもっぱらハイボールとワインです♡
参考: お酒の糖質量を調べてみた。

 

元々甘党というほどではないので
甘いお酒はなくても困っていないけど、たまに恋しくなる。

 

そこで★

ふと思いついて
味付きプロテインで
プロテインカクテルを作ってみました~♪

 

 

プロテインカクテルのレシピ

 

使用したのは↓こちら。

カシス、クランベリー、ラズベリーなどのエキスが入っていて
甘ずっぱい(#^^#)

 

 

 

大胆なくまモンパッケージが可愛いですね!

 

 

さてさて何ができるでしょう~♪

 

 

 

こちらで今日はカクテルの定番、
カシスオレンジを作ります~!!(^^)/

というか、カシオレ作りたさのためにこの2つの味を買ってみたのでした

 

 

まず、
ビーレジェンドさんのプロテイン自体、初購入だったので
ベリベリベリー味のみを試飲。

 

水入れたらほのかにピンクになった!!
すごーい!!きれい!

(元のプロテインパウダーの色は白っぽい。)

 

ベリベリベリー味単品でも
甘いけど美味しかった~♡

ガムとかアメにありそうな味です。

チェリーとかラズベリーとか
甘酸っぱいお菓子好きな人は、好みかと思います!

 

 

 

次に、くまもんパッケージのオレンジ味
1:1でブレンド。

水で割ってシェイクしましたよん。

 

 

気になるお味は…

 

色はいちごミルクみたいなまろやかな色ですが
ちゃんとカシオレを彷彿させる味になりました!

 

 

ただ、酸味×酸味でかなり酸っぱかったので

いつものプレーンプロテインも少し混ぜて、まろやかさを足したら
ちょうど良い感じになりましたよ♪

111、くらいかな。

 

 

これなら砂糖も果糖も気にせず(原料に果物由来パウダーは入ってますが)
たんぱく補給しながら美味しく飲めますね。

しかもノンアルコール

糖質制限やプロテインダイエットの気休めにいかがでしょうか◎

 

 

ということで今日はここまで◎

毎度あり〜(*´з`)ノ

 

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モンド

オンライン栄養サロンを運営。 からだはもちろん、こころの不調や活力低下と、食べるものとのつながりの大切さ、 新しいようで人間本来の食の概念を知ってもらいたく、活動を行っています。