栄養医学に基づくメンタルヘルス
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モンド

オンライン栄養サロンを運営。 からだはもちろん、こころの不調や活力低下と、食べるものとのつながりの大切さ、 新しいようで人間本来の食の概念を知ってもらいたく、活動を行っています。
その他栄養のひと工夫レシピ

クリスマス・お正月に大量消費された抜け殻「鶏ガラ」、年始が買い時だった!

あけましておめでとうございます! 行動範囲が狭くなってしまい、窮屈な2020年でしたが みなさまはど 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:1週間5日前
ただの日記

身に着けるサプリ?パワーストーンはなんで効果があるのか、色々な角度から考えてみた。

パワーストーンを買ってみました! 見だすとハマってしまって、 3日悩みに悩んで3つも買ってしまった( 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:1か月2週間前
だるい、副腎疲労・慢性疲労

香りつきのエプソムソルトを買ってみたので感想と配合成分を調べてみました!

先日、エプソムソルトを紹介させていただきました! マグネシウムを肌から吸収!エプソムソルト入浴とは。 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:2か月2か月前
症状・お困りごとから探す

最近、すこぶる調子が良いので実践していることを挙げてみます

こんにちは、モンドです(^^)/ 特に注意して気を付けていたわけではなかったので不思議なのですが 最 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:3か月3週間前
だるい、副腎疲労・慢性疲労

マグネシウムを肌から吸収!入れるだけで手軽にできるエプソムソルト入浴とは。

なかなか首のコリが治らないモンドです。 パソコンを見る時間を抑えてはいるものの、 現代の生活って、下 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:3か月3週間前
ミネラル

水好きがシリカの摂れるミネラルウォーターを探してみました~健康の土台は良質な水から~

先日、体内の有害金属検査を受けて体のミネラル過不足を知ることができた記事を書きました。 受けてきた体 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:4か月4か月前
体験談、レビュー、ビフォーアフター

体内のミネラル・重金属の過不足を調べる方法とは。歯医者さんで微量元素検査を受けてきました!

実はわたし、昔から虫歯になりやすい体質なのか 口の中は治療した歯だらけなんです。 神経まで重症化して 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:4か月3週間前
サプリメントについて

サプリは薬じゃないよ!~サプリメントに関する先入観と誤解あるある~

サプリメント。 痩せたい、きれいになりたい不調を改善したい、今の健康を維持増強したい…などなど、目的 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:5か月5か月前
ただの日記

ブログをお引越し中です!~メンタルどん底期の古いブログをこちらに合併しますっ~

こんにちは、モンドです(^^)/ このブログは2018年からぽつぽつと書き始めていましたが実は、この 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:6か月6か月前
メンタルヘルス

本当の貧しさは、お金ではなく自分にある。~自分の幸せと健康を、他人に委ねるな~

久しぶりにメンタルの記事を書きました! 先日、気分がくそ悪くなった出来事を愚痴も交えて(笑)、解説し 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:6か月6か月前

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    暑い夏の夜にはピリッとさっぱり白ワイン♪ しかし! 私は1か月前に、果物絶ちによって見事な体調変化を実感している。とくにお腹の張...

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    冬の一押し食材、自家製とんこつスープの作り方とボーンブロスのすごい役割

    ついにこの季節。一気に寒くなってきましたね。 ●腹ぺこモンドの栄養クイズ● (いきなりw) Q. 心...

プロフィール
モンド

元医療職。
メンタル不調と社会不適合をきっかけに、性格的コンプレックスを食で立て直すことを決意。

試行錯誤と体調・パフォーマンスの変化と、
楽しく糖質制限ライフを送るために、普段の生活で簡単にできるアレンジレシピや工夫をブログに綴ります。

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  • 香りつきのエプソムソルトを買ってみたので感想と配合成分を調べてみました! 2020年11月28日
  • 最近、すこぶる調子が良いので実践していることを挙げてみます 2020年11月1日
  • マグネシウムを肌から吸収!入れるだけで手軽にできるエプソムソルト入浴とは。 2020年10月27日
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Written by: Mond Brand