ただの日記
身に着けるサプリ？パワーストーンはなんで効果があるのか、色々な角度から考えてみた。
パワーストーンを買ってみました！ 見だすとハマってしまって、 3日悩みに悩んで3つも買ってしまった( 続きを読む…
サプリメントについて
サプリは薬じゃないよ！～サプリメントに関する先入観と誤解あるある～
サプリメント。 痩せたい、きれいになりたい不調を改善したい、今の健康を維持増強したい…などなど、目的 続きを読む…
料理、食べ物
「油は体に悪い」は極論すぎる～摂って良い脂と、控えたほうがいい脂がある～
こんにちは、モンドです！ 昨日、スーパーでお惣菜を買ってきて食べたんですよ。揚げものと天ぷら。 わた 続きを読む…
栄養コラム
【糖質制限者流】新型コロナのパンデミックで物流がストップしたら…カップ麺・パンなど炭水化物に頼らない、食料を備蓄する際のアドバイス
こんにちは、モンドです。 新型コロナウイルスが世界中に蔓延してとうとう首都圏でも感染が広まってきてし 続きを読む…
だるい、副腎疲労・慢性疲労
休んでも疲れが取れない、寝ても起きられないのは甘えじゃなく栄養失調。～あの臓器からのSOS～
最近、歯痛で消耗したのかわかりませんが体調があまりよくないのですよ。 メンヘラから回復し、今はなんと 続きを読む…
