栄養コラム
【糖質制限者流】新型コロナのパンデミックで物流がストップしたら…カップ麺・パンなど炭水化物に頼らない、食料を備蓄する際のアドバイス
こんにちは、モンドです。 新型コロナウイルスが世界中に蔓延してとうとう首都圏でも感染が広まってきてし 続きを読む…
栄養コラム
【超簡単】糖質過多セルフチェックのバロメータ～糖質の摂りすぎかどうかは爪を見てみよう～
今まで糖質漬けの生活で不調に悩まされてきて断糖をしている方であれば、低血糖や高血糖になると、なんとな 続きを読む…
分子栄養学（オーソモレキュラー）の賛否両論について
付き合いにつきものの糖質を絶つ方法～甘いものを断れない、スイーツハラスメント～
糖質制限をしていると非常に困る「甘いもの好き（だよね）？」という質問。 「はい、好きです！」という回 続きを読む…
その他栄養のひと工夫レシピ
北海道の胆振東部地震を経験して。～プロテインが停電・食料供給ストップ時の非常食になった実際の体験～
わたしは北海道在住なのですが先日、震度5強の地震に遭いました。 2日経った今、我が家では無事にライフ 続きを読む…
