栄養コラム 【その３】プロテインのすすめ。～気になるコスパ比較～ 続けて書いているプロテイン記事ですが →なぜプロテインを飲むの？ →どうやって買うの？、味は？ &n 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:6か月前 2018年5月20日
栄養コラム 【その２】プロテインのすすめ。～選び方などなど～ 先日のプロテイン記事の続き。 ↑たんぱく質の役割 食べ物に含まれるたんぱく質より、プロテインはより吸 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:6か月前 2018年5月19日
ミネラル 和の文化で、日本人女子に足りない鉄を摂る。 これ！良さそう！ →お鍋にポンと入れるだけ。鉄分を補給できる南部鉄器「鉄玉子」ってご存じ？ &nbs 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:6か月前 2018年5月14日
サプリメントについて 不機嫌とベンフォチアミン（ビタミンB1）。 脂溶性ビタミンB1、 ベンフォチアミンを購入してみました。 (ビタミンB1の別名はチアミン。) &n 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:6か月前 2018年5月10日
栄養コラム 【その１】プロテインのすすめ。～体の材料はたんぱく質～ 今日はわたしがメンタル維持のため欠かさないものをご紹介します！ プロテイン(*´з`) 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:6か月前 2018年5月8日
栄養コラム 果物抜きの効果が、思ったよりも抜群だった話。 最近、なぜか おなかが張って張ってしょうがなかったんですよ。 例えるなら 腸が腫れる感 続きを読む … 投稿者:モンド 投稿日時:7か月前 2018年5月1日
