症状・お困りごとから探す
腸＝大腸とは限らない。～他人にはわからない、お腹が張る「SIBO」の苦しさと、自分に合わない食材の見分け方～
わたしは便秘型の過敏性腸症候群（IBS）を持っていて食事を改めた今でも、お腹が張ることはたまにありま 続きを読む…
症状・お困りごとから探す
お腹が張って救急車をよびました…〜対処した方法と「飲む」以外のサプリの摂り方〜
わたしは便秘型の過敏性腸症候群（IBS）です。 サプリや食生活の改善をしてからというもの、不調はかな 続きを読む…
免疫力、かぜ・感染症
【作ってみた】よく触る家のものの殺菌消毒用に、家庭用漂白剤を薄めて消毒液を作ってみました！
こんにちは。モンドです。 家の掃除をしていたら溜まったホコリが気になり、ちょうどいいから殺菌もかねて 続きを読む…
免疫力、かぜ・感染症
家庭用漂白剤「次亜塩素酸ナトリウム」でコロナ対策！～家にあるハイターで作れる自作消毒液～
こんにちは、モンドです。 コロナウイルスがいっこうに収束しませんね。 春節も終わったし、北海道に観光 続きを読む…
だるい、副腎疲労・慢性疲労
休んでも疲れが取れない、寝ても起きられないのは甘えじゃなく栄養失調。～あの臓器からのSOS～
最近、歯痛で消耗したのかわかりませんが体調があまりよくないのですよ。 メンヘラから回復し、今はなんと 続きを読む…
ビジョン
ここだけの栄養と性のおはなし。～メンタルと栄養不足と性欲の関係はとても密接だった～
実はわたしが栄養のことをこうしてオンラインで発信している理由の一つに栄養の専門家はちょっとお話しにく 続きを読む…
体験談、レビュー、ビフォーアフター
実は最近、高蛋白から高脂質食にシフトしました！～気になるカロリー源やコスパも解説～
こんにちは。モンドです＾＾ ブログを再開して以来、豚骨ラーメンだとか鶏ガラお雑煮だとかバターコーヒー 続きを読む…
