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栄養医学に基づくメンタルヘルス

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11月 2019

分子栄養学(オーソモレキュラー)の賛否両論について

付き合いにつきものの糖質を絶つ方法~甘いものを断れない、スイーツハラスメント~

糖質制限をしていると非常に困る「甘いもの好き(だよね)?」という質問。 「はい、好きです!」という回 続きを読む…

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【簡単糖質制限】自宅でバターコーヒーを作ってみたので、作り方を写真に撮ってみた

糖質制限や高脂質ダイエットをしている方であれば聞いたことがあるのではないでしょうか。 バターコーヒー 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:3週間2週間前
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1年ぶりにサイトを更新♪~その後の体調と近況を報告します~

すっかり更新が滞ってしまっていましたが、久しぶりにご報告したいと思います^^ 最近の活動 糖質制限は 続きを読む…

投稿者:モンド 投稿日時:1か月1か月前
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プロフィール
モンド

元医療職。
メンタル不調と社会不適合をきっかけに、性格的コンプレックスを食で立て直すことを決意。

試行錯誤と体調・パフォーマンスの変化をブログに綴ります。

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  • 冬の保湿は天然の栄養で。~油は嫌われるのに、オイルは喜ばれる?!~ 2019年12月1日
  • 付き合いにつきものの糖質を絶つ方法~甘いものを断れない、スイーツハラスメント~ 2019年11月29日
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