サプリメントをたくさん飲むので
もたくさん飲む。

ということで
初めてペリエを買ってみました!

水を美味しく飲む工夫

カットレモン入れてレモン水にしてみたら
これがとても良かった。

シュワ〜っと弾けて
レモンの味もほどよく溶け出して美味しいです☆

これで美味しくオシャレにサプリが飲める♥

ビタミンCも摂れる

レモンと言えば
おなじみビタミンC

※あんまり空気に晒して時間が経ってしまうと効果が薄れてしまうので
フレッシュな状態で飲んでくださいね♪

レモン汁でレモン水が作れる

あるいは、生のレモンって
使いきる前にカビちゃいやすいので
レモン汁を瓶で買って入れるのも良いです!!

ポッカサッポロ ポッカレモン100 450ml×3本

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↑こういうのですね。
料理にも使えるし一石二鳥。

甘みが入っていないものをチョイスしてくださいね。

格安炭酸水が
おしゃれなスパークリングウォーターに早変わり

そして、わざわざペリエを買わずとも
スーパーで売ってる安い炭酸水にレモン果汁を入れると
美味しいですよ♥

入れすぎると酸っぱいので、ほんのちょっとでOK。

ノンアルコール&糖質ゼロで
ヘルシーなのに気分が上がる!

夏はさっぱりして最高です!!
わたしはこればっかり飲んでる。

しかも、砂糖もアルコールも一切入っていないので、とってもヘルシー。
糖類もアルコールもカロリーもゼロです。

禁酒したい方にもおすすめ
飲んでるような気分を格安で味わえる方法

こういう↓ちょっとおしゃれなグラスに入れれば、
シャンパンみたいで気分も上がります♥

東洋佐々木ガラス ペアシャンパングラス クリア 170ml パローネ ファインクリスタルギフト 食洗機対応 G450-S52 2個入り

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グラスを奮発しても、中身は格安の水ですからねw
禁酒・断酒したい(けど、飲んでる気分は味わいたい)方にもおすすめの方法です。

マイボトルに入れればエコ&節約

そして、良質な水や好みで味付けした水を(炭酸は入れられないけど)
マイボトルに入れるとおしゃれに節約ができます!

飲み物って、無い時に限って喉が渇いてつい買いたくなりますしね…
その「ついつい買い」が防げると150円の節約になります。

タイガーさんのボトル↑がおしゃれになってる…(^^)

スポーツでもしない限り、
わたしは1日で500ml飲み切ることは滅多にないので小さめサイズが好き。

デスクワークやちょっとしたお出かけなら
350mlくらいがちょうどよいです!

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モンド

オンライン栄養サロンを運営。 からだはもちろん、こころの不調や活力低下と、食べるものとのつながりの大切さ、 新しいようで人間本来の食の概念を知ってもらいたく、活動を行っています。

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